吸引力，不只是外表，而是一種氣場
你或許有這樣的疑問：到底什麼樣的男性最能吸引女性？是高薪？是外貌？還是身材？其實，有時候關鍵不在外在條件，而在於一種「氛圍感」——那種自在、不焦躁的狀態。
我們常說「相處舒服」是評估一段關係的重要標準，但很少人深究，為什麼有些人能自然散發這種舒適感。答案，可能就藏在心理學與生理反應之間。
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        失控的「自尊強化運動 」，

　　已經讓自我變得比過去更焦慮、寂寞、脆弱、封閉……

　　超自我時代，人人都需要的一本書！



　　紐約時報暢銷榜榜首《逆思維》作者 亞當‧格蘭特 強力推薦

　　★★★★★亞馬遜網路書店五顆星佳評如潮



　　當我們來到安迪．沃荷預言，每個人都可以成名十五分鐘的時代。

　　自戀性格，重視自我，成為所有流行文化，社會心理的主要焦點。



　　我們怕被別人看見「真正的我」，所以假裝自己很懂；

　　我們覺得自己是正確的一方，夫妻伴侶吵架絕不讓步；

　　我們以為高人一等，掌握支配權力，當作是自信的表現；

　　我們不想面對一團亂的現實，選擇逃避，躲起來，以為這樣就安全了……



　　當每個人習慣看向自己的肚臍眼，每個人都想保護自己這顆虛胖又脆弱的自尊心，「自我」已經登上了神壇地位……



　　戴瑞．凡．湯格蘭博士提出長久以來被大家忽視的古老安靜美德：謙遜。

　　如果我們的整個價值體系都以自我行銷為導向，獎勵每個人自戀，

　　但我們對這樣的價值追求又徹底無力，「謙遜」是一道強而有力的光與力量。



　　他提出四個領域：關係型、智識型、文化型、存在型，也就是包含人際關係、思考想法、生活方式與生命。

　　透過看到自己能夠改進的空間，我們得以成長；

　　透過承認自己的懷疑，我們得以學習；

　　透過接受自己的價值觀不過是眾多價值觀之一，我們得以跟與自己不同的人產生真正的聯結。



　　作者以社會心理學的堅實後盾，為我們打造一劑從內到外的謙遜之藥，

　　論理清晰不失幽默，提出人人都可以實際運用與思考的解方。

　　也許活在這個世代，我們無法對「自戀」與「自私」免疫，

　　但因為「謙遜」，我們坦然接納真正的自己，培養自我洞察的能力，善待自己，克服自慚形穢，

　　對自己的生命有了自主權與安全感，繼而充滿勇氣，與世界互動。



　　【關於謙遜】

　　謙遜的第1個特質，清楚了解自己，包括優點與弱點，也就是自知之明。

　　謙遜的第2個特質，你必須要能自省。覺察自己的優勢跟擅長。

　　謙遜的第3個特質，為他人著想。重新建構自己的世界觀，讓自身不再是世界的中心。



　　謙遜是讓你接納真實的自我，以及讓你相信自我的價值源於你就是你。

　　不需要額外做什麼才需要被關愛或被接納，你是圓滿的。

　　這樣的體認能讓你自由，並且改變你的人生。
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作者：雪兒．史翠德(Sugar)
心碎地獄

 

親愛的Sugar：

 

我女友離開我了，讓我的心都碎了，而妳的專欄要負很大的責任。她在讀完妳那篇〈住在其中的真相〉（見第三部）後，結束了我們的關係，並搬出我們的公寓；離開之前，還對我引用了妳的話。現在我是個心碎的男人，而且我覺得我女友結束我們的關係是鑄下大錯。
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親愛的Sugar：                             作者：雪兒．史翠德

 

我是一名二十六歲的女性，新婚九個月。我先生四十歲。他的求婚超級浪漫，像是奧黛麗．赫本主演的電影情節。他也是個善良、風趣的人，我是真的愛他。可是……

 

我只有過兩段認真的感情；他是第二任。在籌備婚禮的過程中，我開始有些遲疑，不知道是否該這麼年輕就定下來。但我不想因為將婚禮叫停而傷害他，使他顏面盡失。我擔心自己就這樣和年長我許多的人結婚，會錯過生命中許多寶貴的經歷。我想申請加入和平隊，走遍這個國家，到日本去教英文，以及──沒錯，和其他人約會。這些都是我在回答「我願意」時放棄的東西，但我一直到現在才恍然醒悟。

 

我覺得自己被困住了，動彈不得。我想離開，但很怕這麼做會傷害我先生。他對我非常好，同時也是我最親密的朋友。Sugar，一直以來，我都習慣打安全牌：我選擇了安全的主修科系、安全的工作，並且照計畫進行了婚禮。我感到恐懼不已；要是真的離開了他，是否就意謂著我終於不再有任何藉口，而必須跳入那個我夢想中大膽、豐富、充實的生活冒險？

 

Sugar，請妳幫幫我。

 

安全牌
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   命運的偶然

                                                                                             作者：林筱淇

「翻轉命運的另一面，不是機會，而是選擇。」

 

人生旅程路途漫長，有人習慣隨波逐流，凡事聽憑命運安排，也有人認為一切變化都掌握在自己手裡。我們無法改變先天註定，更不可能讓時光倒流，然而，我們可以藉由個人的選擇，讓命運裡的偶然，為人生帶來必然，從而改變自己的人生行進方向，創造出不一樣的結果。

 

在社會上工作及轉換職場，對普羅大眾來說十分稀鬆平常，但是，如果提到一個長年在企業界任職的行銷公關專業經理人，突然間搖身一變，成為與政治人物相關的幕僚和發言人，這樣特殊的經歷，可能就容易勾起許多人的好奇心。我投入政治領域大約八年的時間，並不算太長，直到現在，我還是經常被初相識的朋友問起，到底當初是怎麼開始從政的？為什麼當時會有那樣的決定呢？有趣的是，每當別人聽完我的說明，通常會不禁莞爾而笑。回想起來，一切都是因為我的選擇所致。

 

永遠不要失去神聖的好奇心

 

二○一三年十二月的某個週五下午，在台中的通豪飯店裡，剛用完餐的我經過了演講廳，門口海報寫著「新政治、新希望、新城市，台北柯文哲與台中林佳龍的雙城對話」，兩位演講主角，一位是即將投入台北市長選舉的素人醫師，另一位則是在台中蹲點十年，對台中市長選舉躍躍欲試的立法委員。我有些猶豫，卻仍然抵擋不了自己的好奇心，突然想起那句話：「永遠不要失去神聖的好奇心。」（愛因斯坦Albert Einstein）剛好有空檔的我，進入會場，一窺政治議題的堂奧。聽完演講之後，我對柯和林這兩個人，分別留下了一深一淺的印象，林在政界的學經歷豐富且口才便給，然而柯這位素人的談話富含哲學底蘊，似乎更具有感染力。到了春末夏初，我恰巧在媒體上看到報導，已是市長擬參選人身分的柯文哲，突然對媒體宣布舉辦「青年海選計畫」向天下徵才，他強調自己沒有班底，因此徵求庶民、鄉民和公民加入他的競選團隊。此舉讓我感到十分新奇有趣，於是我速打了一份履歷，然後按下送出鍵。我的動機很簡單，想透過參與這個海選計畫，實地檢視政治素人柯文哲在台中雙城對話所說的「新政治、新希望、新城市」是否為真，是否能為我的故鄉台北帶來改變。
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女人四十，該捨棄與該開始的 擁抱妳的隨心所欲，今天也要問候自己過得好不好
여자 마흔, 버려야 할 것과 시작해야 할 것
作者：鄭教暎
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發生「性行為」感情就不再單純？3種關於性愛的說法深入剖析
by MF變型男
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男性該如何吸引女性呢？根據英國最新的一項研究顯示，男性放鬆程度的多寡影響了女性的注意力，也就是愈不焦慮、愈放鬆的男性，愈能吸引到女性的注意力。 參與這項實驗者為年輕男性，研究人員將這些男性的照片拿給女性看，結果顯示，女性對體內荷爾蒙皮質醇(cortisol)愈低的男性愈有興趣。皮質醇又稱為「壓力賀爾蒙」，當人體感受到壓力時，會由腎上腺分泌出來，因此皮質醇愈高代表壓力愈大。

 

這項調查是由英國鄧迪大學(University of Abertay Dundee)的心理學講師摩爾(Fhionna Moore)所領導的團隊進行，研究結果刊登在最新一期的《英國皇家學會學報B》(Proceedings of the Royal Society B)。
NOWnews


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健康食品代言人爆料 減肥是節食加運動
 
暑假期間，不少學生和民眾紛紛利用不同的方式減重，希望暑假過後能有苗條的身材。而根據檢察官在偵辦減肥健康食品案件時，有代言人向檢察官爆料，能減重根本是節食加上激烈運動，並非是服用減肥食品。檢察官也根據辦案經驗和實際案例，呼籲民眾要減重，最好的方式還是從食物著手，再配合適量的運動，千萬不要相信誇大不實的廣告，以免破財又傷身。(彭清仁報導)
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這一研究報告發表在最新一期《國際流行病學雜誌》上。報導說，研究人員鑒定出血液中含有的22種代謝分子與人體衰老速度、以及老年可能罹患的疾病有關。
在這22種代謝分子中，有一種分子（C-glyTrp），與一個人的肺功能、骨密度、血壓和膽固醇等有密切的關係。他們認為，這個代謝分子的等級，將決定一個人長大後衰老的速度英國《每日郵報》報導，一個英國研究團隊發現了人體血液中的一種化學「指紋」，可以藉此判斷出一個人的健康狀況，以及衰老速度。
 
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一生中能有多少個五年，五年或許你會從一個懵懵懂懂的少年變成一個沒日沒夜奮鬥的青年，或許會從沒日沒夜拼命奮鬥的青年變成大富大貴的呢。
未來五年能搖身一變大富大貴的生肖　　第四名：生肖鼠　　屬鼠的人在最近五年財運亨通，特別是在明年和後年，猴年雞年中子鼠受太歲三合，五行相生，貴人多助，財路廣闊，有望在這幾年之中攢下不小的財富，只要冷靜思考，抓住機會，成為土豪富翁就是指日可待。　　第三名：生肖龍　　屬龍的人從明年開始一直到2018年，恰逢"三合轉六合"，是大吉大利，財運最佳的天時。　　所以從猴年開始，一直到狗年都是好運加身，財源滾滾的狀態，只要保持積極性，細心做事，就必會事業大成，名利兼得。　　第二名：生肖兔　　從2015年下半年開始，屬兔的人運勢就相當的不錯，偏財運極佳，中獎率也特別的高。
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中廣新聞網 – 2013年7月10日 下午1:12 英國人挺浪漫的，很多人都是一見鍾情。



一項研發現，有一半的英國人約會一次，就認定了會跟對方廝守一輩子。調查也發現，男人比女人還浪漫。有兩成五的男人第一次見到對方，就愛上了對方。另外，有兩成九的男人是約會一次就決定不再換女伴了。



 




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